27 апреля 4:23
Автор: Bra Рубрика: тонкости занятий Комментариев нет

АНДРЕЙ ZEN О ПРЕПОДАВАНИИ ЙОГИ с комментариями

Есть такой харизматичный преподаватель йоги Андрей Зен. Давно слежу за ним, прислушиваюсь, присматриваюсь.

ЗАДАЧА ТРЕНЕРА — ПОДГОТОВИТЬ УЧЕНИКА К САМОСТОЯТЕЛЬНОМУ ПУТИ.
Пока вы занимаетесь с тренером, вы не занимаетесь самостоятельно. Если рядом тренер — вы находитесь в лучшем случае в режиме семинара. В худшем тренер выполняет роль волшебного пенделя, а это значит, что собственно до йоги еще далеко. Задача тренера — в режиме семинара дать вам общий настрой на практику, уважение к йоге, принципы практики и, конечно, первые асаны. А дальше — сами. Йога дело одинокое.

ТРЕНЕР ДОЛЖЕН УЧИТЬСЯ САМ, УЧИТЬСЯ УЧИТЬ И УЧИТЬ УЧИТЬСЯ, ЧТОБЫ УЧЕНИК ЧЕРЕЗ ТВОРЧЕСКИЙ ПОДХОД ПРИШЕЛ К САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКЕ.
Ученики растут довольно быстро, и если тренер не углубляет свою личную практику, он быстро наскучит ученикам.
Ученики все уникальные. Тренеру необходимо постоянно овладевать навыками общения, чтобы найти подход к каждому своему ученику, понять, в чем будет смысл практики для каждого конкретного ученика, не принижая при этом значение преданности йоге.
Учить учиться — значит давать человеку задел на его будущую самостоятельную практику именно йоги. Не давать ни малейшей надежды, что тренер всегда будет рядом, иначе тренер превратится в костыли.

ПУТЬ ДУХОВНОГО РОСТА, ОПЫТ, МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ТОЛЬКО САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Можно процитировать слова персонажа из фильма «Матрица»: «Знать путь и пройти его — разные вещи». Находясь рядом с тренером первое время, ученик наслаждается новыми знаниями от учителя. А потом он получает удовольствие от собственных открытий.

ТРЕНЕР ДОЛЖЕН НАПРАВЛЯТЬ, ВДОХНОВЛЯТЬ И ОТКРЫВАТЬ НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ.
Первое время заинтересованность ученика сильно зависит от его преподавателя. Тренер обязан поддерживать интерес к йоге у ученика, убеждая его в том, что йога — гораздо больше, чем кажется сейчас.

ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ ЗАВИСИТ ОТ УЧЕНИКА.
Как говорят йоги, если вы занимаетесь, значит, у вас хорошая карма.

Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: