14 июля 1:46
Автор: Bra Рубрика: тонкости занятий Комментариев нет

ОТДОХНИ ОТ... ЙОГИ?

Иногда нужно от асан отдыхать ⛱ При условии, что эти самые асаны были регулярными. Телу нужно иногда полностью восстановиться — примерно раз в год. Для этого отлично подойдет отпуск — две недели, три, даже месяц-другой. После такого перерыва ваш уровень не только не упадет, но и резко скакнет вверх 💪🏼

Но если вы занимаетесь от случая к случаю — такой отдых откатит ваш уровень назад. На первых порах лучше заниматься и заниматься, пока не произойдет трансформация тела (и психики). Проще говоря, пока тело и ум не привыкнут к новому виду счастья — асанам на коврике☀☀☀

Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: