22 октрября 1:08
Автор: Bra Рубрика: оборудование и место для занятий Комментариев нет

Йога дома: хочу ли я? Могу ли я? Магнолия!

Йогой рекомендуется заниматься самостоятельно, однако здесь есть сложности. Одни из них преодолимы, другие нет.

Из плюсов — дешевле или вовсе бесплатно, к тому же свой график занятий.

Минусы: самый большой минус в том, что нужно, во-первых, знать упражнения, во-вторых, необходимы минимальные знания того, как эти упражнения выполнять. Третий минус в том, что часто человеку не хватает энергии заниматься в одиночестве, нужна поддержка зала. И все-таки йога — дело одинокое) но приходить к этому надо постепенно, не торопясь и давая себе возможность привыкать к практике столько, сколько необходимо, не обвиняя себя ни в чем и не заставляя заниматься больше, чем хочется.

Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: