• 15 мая 9:43
    Автор: Bra Комментариев нет
    НАТА НАТАРАДЖАСАНА (поза танцора)

    Есть асана, мгновенно «возвращающая к жизни» область таза и спину. Это поза танцора. Причем необязательно ее выполнять идеально. Можно, как получается. Ну, мы же на йоге, а не на Олимпийских играх.

    Поза, конечно, очень сложная. И для облегчения своей кармы мы будем ее делать в усеченном виде.

    Рубрики: Новости ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 16 мая 5:53
    Автор: Bra Комментариев нет
    _AMA1654 Йоги: какие они?

    Обычно в йоге удивляет гибкость. Но мало кто знает, что йоговская статика не менее удивительная вещь.

    Человек, давно занимающийся йогой, отличается от «обычного» человека даже на ощупь.

    Рубрики: здоровье, спина ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 26 ноября 1:04
    Автор: Bra Комментариев нет
    Йога Айенгара

    Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар — человек, который в ХХ веке познакомил мир с искусством йоги. О великом Учителе в интернете есть огромное количество информации. А мы поговорим о том, почему начинать йогу лучше всего с метода Айенгара.

    Рубрики: виды йоги, спина ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ