• 14 июля 10:43
    Автор: Bra Комментариев нет
    _MG_4292 ЙОГА КАК ФИТНЕС — НОНСЕНС?

    Переучивать человека делать что-то ему привычное новым способом – дело неблагодарное. Говорить, что асана в йоге – работа прежде всего с умом, бесполезно. Человек видит, что идет работа с телом и только с телом.

    Рубрики: как начать ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 28 ноября 12:46
    Автор: Bra Комментариев нет
    Хорошая и плохая боль

    Кардинальное отличие асан йоги от упражнений спорта и фитнеса — направленность внимания. В спорте целью ставится максимальные достижения физического тела, сюда и все внимание. В фитнесе ставится целью внешний вид, сексуальность. C английского «fit» — «быть в форме». Выполняя асаны, мы изучаем свое тело. Совершенство формы тела, выносливость и здоровье приходят как побочный эффект.

    Рубрики: тонкости занятий ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ