• 3 декабря 1:01
    Автор: Bra Комментариев нет
    Почему не получается?

    Как начать заниматься йогой? Так же, как любым другим делом. Должно быть чувство, что ваши занятия – самое ценное, что есть в вашей жизни. Для вас должно быть самим собой, что вы занимаетесь этим делом. Ситуация, где вы не занимаетесь этим делом, должна быть немыслимой.

    Разумеется, это состояние полной заинтересованности невозможно накачать с помощью силы воли или самовнушения. Оно, состояние, или есть, или нет. Вы просто понимаете, что эти занятия (неважно, чем) для вас смысл жизни. Ну, или частичный смысл жизни.

    Рубрики: как начать ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 октрября 6:32
    Автор: Bra Комментариев нет
    С утра поДЗЕНился — весь день свободен!

    Думая, ум просто перебирает варианты, которые ему известны. Выход не «придумывается», выход приходит сам.

    Рубрики: ум ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 октрября 1:21
    Автор: Bra Комментариев нет
    Тест «Сможете ли вы похудеть?»

    Представьте, что вы, проснувшись утром, обнаруживаете, что имеете то тело, о котором мечтали, неважно, какое именно. Весом в 40 кг, или накачанное, или подсушенное, или супергибкое. Вечером засыпаете со своим телом, а утром, без всяких усилий получаете то тело, о котором мечтаете. Хотели бы так?

    Рубрики: похудение ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 октрября 12:34
    Автор: Bra Комментариев нет
    5_3 Как начать заниматься: природа подскажет!

    Казалось бы: спина болит, стресс давит, толстею — пора чем-то заняться. Присмотрелся к йоге. Понравилось, захотелось попробовать. Все понял, принял, пора заниматься. И никак. Раз — в зал сходил. Раз — дома коврик расстелил. Даже абонемент в клуб, может быть, купил. Даже вот почти питание сменил. А все никак. Ох, уже месяц прошел, а я ни разу того… даже в собаке не постоял. Ох, уже и год пролетел, а я все бегаю, дом-работа, дом-семья… В чем же тут дело?

    Рубрики: как начать ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 21 октрября 11:37
    Автор: Bra 7 комментариев
    Курите на здоровье, как говорится...

    Понятно, что сначала надо захотеть бросить курить, так что этот пост для тех, кто созрел избавиться от сигарет и прочих курительных привычек.

    Итак, вы захотели. Что начинается? Начинается беспокойство.

    Рубрики: здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ