• 14 января 8:12
    Автор: Bra Комментариев нет
    сидерский ОПАСНОСТИ ЙОГИ: ВСЕ НЕ ТАК ПРОСТО!

    В последнее время преподаватели йоги все чаще говорят об ее опасности. Нет, речь идет не о травмах из-за небрежного или агрессивного отношения к телу, хотя эту тему, конечно, никто не отменял. И шею можно повредить, если рано или неправильно осваивать ширшасану — стойку на голове, и связки порвать, насильно садясь в хануманасану — шпагат, и колени в лотосе повредить, и много чего еще. Но есть опасности намного серьезнее. Они связаны с накоплением энергии.

    Рубрики: тонкости занятий ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 25 сентября 12:23
    Автор: Bra Комментариев нет
    41894059 КАК НАЧАТЬ И НЕ БРОСИТЬ?

    Любой ищет себя, а женщина — так тем более. Не секрет, что в любом зале йоги занимается от 80% до 100% женщин. Я, как тренер, конечно, ориентируюсь в больше степени на женщин.

    С мужчинами всегда проще: мужчина пришел, увидел, начал молча заниматься, дошел до вершин мастерства. Никаких эмоций. Иное дело женщина. Я, как женщина, прохожу те же ситуации. Как начать? Как не бросить? Как похудеть? Как набрать вес? Как напрячься, чтобы расслабиться? Как, как, как...

    Рубрики: как начать ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 7 сентября 11:35
    Автор: Bra Комментариев нет
    ст КАК РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ?

    Попробуйте не торопиться во время еды, не спешить с реализацией дел и планов;

    Рубрики: как начать ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 14 июля 1:57
    Автор: Bra Комментариев нет
    11 ВСЕГО ОДИН СЕКРЕТ

    ЙОГА — занятие, которое прибавляет вам энергию, в то время как

    Рубрики: Новости ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 апреля 3:12
    Автор: Bra Комментариев нет
    14660410-R3L8T8D-650-fearlesskitten Йога — это не Индия

    Любопытный сложился антураж вокруг йоги в современном мире. Связана ли йога с Индией чем-то большим, чем своим происхождением? Я отношусь с глубоким уважением к индийской культуре и национальному характеру индийцев. Однако я уверена, что йога была придумана (дана) всем людям независимо от места их жительства.

    Рубрики: йога и мое окружение ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 17 июня 4:49
    Автор: Bra Комментариев нет
    Энергия как результат йоги: миф?

    Начитавшись призывов йога-школ или бог весть еще как замотивировавшись на практику, вы расстелили коврик и начали погружение в изучение асан. Дома по картинкам и/или видеоурокам или в зале с прекрасным и худым тренером. И ждете, значит, положительных изменений как в своем здоровье, так и жизни в целом. Не, нуачо? Йога же ж!

    Рубрики: энергия ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 мая 12:06
    Автор: Bra Один комментарий
    Опасная йога

    Итак, вы твердо решили вставать рано утром. Кто-то, возможно, даже я, убедил вас, что ранний подъем — ключ к бодрости на весь день. С какими трудностями сталкивается человек, давным-давно решивший для себя, что он — сова?

    Рубрики: здоровье, энергия ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 мая 3:35
    Автор: Bra 9 комментариев
    Как быстро получить энергию, если вы постоянно спите

    Печально видеть, как утром в транспорте люди спят. Не выспались за ночь, что ли? — думается мне. Когда-то я страдала тем же: постоянный недосып, мало энергии, скука на работе... Пока не случился мой второй приход в йогу в возрасте около 30 лет. В конце статьи — сюрприз!

    Рубрики: здоровье, счастье, энергия ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ