17 июня 4:49
Автор: Bra Рубрика: энергия Комментариев нет

Энергия как результат йоги: миф?

Начитавшись призывов йога-школ или бог весть еще как замотивировавшись на практику, вы расстелили коврик и начали погружение в изучение асан. Дома по картинкам и/или видеоурокам или в зале с прекрасным и худым тренером. И ждете, значит, положительных изменений как в своем здоровье, так и жизни в целом. Не, нуачо? Йога же ж!

Давайте-ка я скажу пару банальностей, о которых удивительно часто забывают.

1.Да, практика йоги действительно приносит много энергии и вообще (как следствие) меняет человека. Во всех трудах по йоге каждый автор-мастер пишет: в результате йоги вы станете новым (другим) человеком, и это истинная правда. Вы узнаете, что такое настоящее здоровье (а не то, которое принято считать таковым: отсутствие болезней), будете меньше есть и спать, поменяете работу и окружение, а также планы на дальнейшую жизнь. Большинство проблем окружающих (через какое-то время) вам будет непонятно: больная спина, бессонница, стрессы дома и на работе, скука в жизни, скандалы в семье. С этим разобрались.

2. Бесплатных пирожных не бывает! Или иначе — под лежачий камень вода не течет. Это значит, что заниматься вам следует не так, как вы хотите, или как вам (по каким-то неведомым причинам) представляется, а так, как предписывает йога, а иначе не льстите себе, что вы занимаетесь йогой. Вы можете заниматься чем угодно и называть это йогой, но это будет фитнес, гимнастика, пилатес, лежание во сне на полу, разглядывание собственного пупка или потолка (как кому больше нравится) или исполнение странных звуков горлом или другими частями тела (как кому нравится). Но это будет не йога. Йога — это совершенствование себя, во всех направлениях. Это та самая знаменитая осознанность, которую, как известно, за просто так не купишь, это недешевая вещь. Тело — вы будете делать его сильнее, выносливее и здоровее. Ум — будете оттачивать в плане остроты. Характер — избавляться от эгоизма и шаблонов... Личность — будете ковать (через пот и отрицательные эмоции!) высокодуховное существо. Всё это весьма и весьма непросто, и придется не единожды переступать с проклятиями через себя и ненавидеть йогу. Другими словами — не йога для человека, а человек для йоги. Этого условия избежать нельзя. Только в этом случае наградой будет новая удивительная по качеству жизнь. Не получится потихоньку, в своем темпе заниматься асанами и заиметь огромное количество энергии, которое так щедро обещает всем йога. Невозможно избежать ломки себя, рано или поздно вам придется через это пройти, и не раз, и не два. И тут я от всей души желаю вам стойкости. Невозможно дешево купить дорогую вещь.

Удачной практики!

Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: